Utomhusträning
Gruppträning på Peters Fysio vår/sommar 2021
Välkommen till utomhusträning med Peters Fysio! Tanken med dessa pass är att ersätta den typen av gruppass som vi tidigare haft inomhus i vårt gym. Vi kommer träna hela kroppen, både med hjälp av redskap som kettlebells och medicinbollar, och den egna kroppen. Vi försöker få in övningar som tränar både styrka, bålkontroll, spänst och uthållighet. Målet är att alltid ha olika varianter av övningar så det blir en bra utmaning för alla deltagare – oavsett din fysiska nivå.
