Vi har jobbat professionellt med Personlig Träning sedan 2009 (Peter) resp 2012 (Ulrika), och från 2014 haft egen PT-studio. Vår nya adress från mars 2018 är Rådstugatan 6 i Luleå där vi har helt nyrenoverade och luftiga lokaler. I och med att vi har vårt eget gym så blir din PT-timme en träningsstund med fokus på dig och dina resultat. Antal möjliga störningsmoment är mycket färre än på stora gym där det är mer folk,redskap och maskiner i rörelse.
Personlig Träning har ökat mycket senaste åren, vilket vi tycker är helt fantastiskt. Att gå regelbundet till en PT har många bevisade effekter: Ökar muskelmassa, styrka och kondition, förebygger skador, stärker skelett och senor, minskar risk för hjärt-, och kärlsjukdomar, diabetes och andra välfärdssjukdomar osv osv. Dessutom ser din PT till att träningen blir av, att den blir så tidseffektiv som möjligt – vilket reducerar din totala träningstid och gör att du får mer tid över till annat, att den är resultatinriktad och skadeförebyggande.
För vem är Personlig Träning? Vår åsikt är att alla har nytta av en PT -vi har coachat både nybörjare och tävlingsidrottare på hög nivå. Det spelar heller ingen roll om du är 15-årig fotbollsspelare, 35-årig småbarnsförälder eller pensionär. Vi kan alla behöva support med vår hälsa – bara på lite olika sätt.
Varför då gå just till oss på Peters Fysio? Vi har några egenskaper och erfarenheter som kan vara väldigt värdefulla för dig som kund:
– Mångårig erfarenhet från jobb inom hälsa och träning
– Vana att möta människor i olika delar av livet och hjälpa dem därifrån de befinner sig just nu. Så ålder, kön, träningsbakgrund, skador mm är inga hinder som inte bör hindra dig från att ta hjälp av en Personlig Tränare!
– Utbildning och jobb som Personlig Tränare som innefattar det mesta inom gymträning; bålträning, skivstång, kettlebells, maskiner, kroppsövningar mm. Alla dessa variationer av träning kan kombineras för att ge dig bästa möjliga resultat.
