PT-grupp
Peters Fysio och Rehab | Personlig träning Luleå
Vi har hållit i PT Smågrupp sedan ett par år i vårt eget gym. Vi håller i dagsläget på att planera resten av hösten 2020 och målet är att få igång en PT-grupp under november/december. Hör av er om ev frågor/funderingar. Nedan kan ni läsa mer info om vad PT i smågrupp är och vad du kan förvänta dig:
PT i Små-grupp är för dig som vill få samma motivation som från ett gruppträningspass, kombinerat med den individuella hjälp och fokus du får av personlig träning. Ett effektivt och roligt sätt att kickstarta eller komma vidare i din träning. Vi kommer sträva efter att förbättra såväl din fysiska status som din mentala med motivation och träningsglädje!
Passen anpassas och utformas både efter gruppen och efter den enskildes förutsättningar & behov. Vi använder skivstång, hantlar, kettlebells, kroppen, konditionsapparater, medicinbollar, gummiband etc… Svårighetsnivå anpassas efter er som deltagare, men målet är att ni ska kunna det viktigaste för att sedan träna vidare på egen hand. Vi är vana att träna både personer som är absoluta nybörjare och personer som söker nya utmaningar eller vill höja sin prestationsförmåga, så alla är välkomna. Perfekt att ta med partnern, kollegan, barn/förälder…
Antal deltagare: Max 4 personer.